E-health

Praktijk voor Psychotherapie Reliëf bevordert de toepassing van digitale zorg en hulp op afstand, wanneer dit bijdraagt een meer effeciënte behandeling of preventieve zelfzorg. De overheid stimuleert de zorgsector om meer e-health toe te passen. E-health kan namelijk bijdragen aan de gezondheid van mensen. En het kan helpen de zorg betaalbaar te houden.

Online behandeling
U kunt bij Reliëf gebruik maken van een online behandeling. De gesprekken zullen dan door middel van 'beeldbellen' worden gevoerd. Zo hoeft de therapie niet worden onderbroken, wanneer een ontmoeting niet mogelijk of wenselijk is. Neem contact op voor de mogelijkheden.

(Preventieve) zelfhulp
Ook zijn er handige apps en informatieve websites beschikbaar, wanneer u behoefte heeft aan meer inzicht over uw probleem. Bekijkt u de volgende apps en websites eens:

• VGZ Mindfulness Coach - Last van stress of somberheid? Slaapt uw slecht? Bekijk de populaire mindfulness app van VGZ
• Headspace - Ook deze app helpt je in situaties van stress of slecht slapen door middel van mindfulness
• EFT - Nuttige app 'Aan de slag met relaties' op basis van EFT - App Store - Google Play
  
• EFT - De website van Emotional Focused Therapie met onder andere een relatietest
• Psychologie Magazine - Populair (online) magazine met interessante artikelen en producten rondom het thema psychologie en zelfhulp
• Interapy - Interapy biedt online therapie bij psychische klachten (inclusief zelftest) en is een erkende GGZ-instelling
• Behandelhulp - Artikelen, filmfragmenten, boekentips en andere bronnen die u kunnen helpen bij het omgaan met psychische klachten
• Goodlite - Lichttherapie bij onder andere depressie (zie overzicht met indicaties)
• NVVP - Op de website van Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie vind je uitleg over diverse ziektebeelden